Dans un environnement professionnel en constante évolution, la confiance en soi est essentielle pour prendre des initiatives, gérer les défis et se projeter positivement. Cette formation aide les collaborateurs à renforcer leur estime d’eux-mêmes, à surmonter les obstacles internes et à développer une posture assertive pour interagir de manière efficace avec leurs collègues et supérieurs.
Les participants apprendront à utiliser leur potentiel pour réussir, se faire entendre et mieux collaborer dans un contexte professionnel.
Formation Professionnelle : Confiance en soi au travail – Développer une posture assertive et positive dans son environnement professionnel
Centre de formation certifié Qualiopi – Formation éligible au financement CSF
À propos de la formation
Objectifs
À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :
- Développer une confiance en soi durable au travail
- Identifier et surmonter les blocages internes liés à l’estime de soi
- Adopter une communication assertive et efficace
- Renforcer la résilience et la capacité à gérer le stress
- Gérer les feedbacks et critiques de manière constructive
Contenu de la formation
Module 1
Comprendre la confiance en soi : Définition et caractéristiques de la confiance en soi. Différences entre confiance en soi, estime de soi et arrogance. Les facteurs influençant la confiance au travail (environnement, relations, culture d’entreprise)
Module 2
Identifier et surmonter les freins à la confiance en soi : Repérer les croyances limitantes et les schémas négatifs. Techniques pour modifier les pensées négatives (pensée positive, pleine conscience). Surmonter la peur de l’échec et l’auto-sabotage
Module 3
Développer une communication assertive : Les principes de la communication assertive : dire non, exprimer ses besoins, affirmer ses opinions. Techniques de gestion des conflits et de la négociation. Écoute active et langage corporel positif
Module 4
Cultiver la résilience et gérer le stress : Les bases de la résilience émotionnelle et professionnelle. Techniques de relaxation et de gestion du stress. Transformer les échecs en opportunités de développement
Module 5
Mettre en place un plan d’action pour une confiance durable : Élaborer un plan personnel pour continuer à renforcer la confiance. Stratégies de suivi et de progrès continu. Intégrer les bonnes pratiques dans le quotidien professionnel
Méthodologie
- En intra-entreprise : personnalisée selon les rythmes de travail et outils de l’équipe
- En inter-entreprises : approche individuelle, adaptable à tout poste
Approche :
- Apports théoriques et échanges de bonnes pratiques
- Ateliers pratiques (exercices de prise de parole, simulations de situations)
- Études de cas et témoignages inspirants
- Plan d’action individuel à chaque étape de la formation
- Suivi personnalisé après la formation pour ancrer les pratiques
Certification & reconnaissance
- Attestation officielle remise à chaque participant
- Formation éligible à une prise en charge jusqu’à 70 % via le Contrat Spécial de Formation (CSF)
- Organisme de formation certifié Qualiopi, garantissant la qualité et la conformité des prestations
Public Cible
- Collaborateurs souhaitant renforcer leur posture professionnelle
- Managers et leaders désirant améliorer leur communication et leadership
- Responsables RH et formateurs internes pour accompagner les équipes
- Toute personne cherchant à améliorer son efficacité et ses interactions au travail
Avantages
- Amélioration de la productivité et de l’engagement des équipes
- Réduction du stress et des conflits internes
- Renforcement de la collaboration et de la cohésion d’équipe
- Meilleure gestion des défis et des changements dans l’entreprise
- Création d’une culture positive et bienveillante au sein de l’entreprise
Formation éligible au financement
jusqu’à 70% de finacement via les contrats spéciaux de formation (CSF),
si intégrée à votre plan de formation
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